藍菲葡萄酒學(xué)院丨每天喝葡萄酒不超多少為宜

　　葡萄酒的每個人都不陌生，有的人經(jīng)常喝它。經(jīng)常喝酒可以促進新陳代謝，而適量飲酒則有助于健康。那么喝葡萄酒有哪些好處呢?每天喝多少葡萄酒為宜呢?下面給大家普及下這方面的知識的喲。

　　澳大利亞國家健康與醫(yī)療研究委員會日前公布了一份有關(guān)飲酒的新指導(dǎo)標準，認為不損害健康的葡萄酒飲用量為每天不超過兩杯。
 

　　根據(jù)這份時隔8年做出修改的指導(dǎo)標準，不會增加癌癥等疾病風險的較大純酒精攝取量男女均為每天20克，葡萄酒為小玻璃杯兩杯，啤酒(酒精含量3.5%)為375毫升罐裝兩罐。

　　指導(dǎo)標準還建議人們在聚會活動等場合為避免因醉酒而受傷，葡萄酒的飲用量應(yīng)控制在4杯以內(nèi)。

　　通過以上的介紹，相信每個人都知道葡萄酒的一些好處。可見，葡萄酒對人體有很強的保健作用。喝葡萄酒能提高身體素質(zhì)。還可以在促進腸道蠕動的同時軟化血管。所以平時偶爾喝上幾杯葡萄酒也是個不錯的選擇喲。