久坐不動(dòng)的人更應(yīng)該喝葡萄酒

　　由于工作的關(guān)系不少人都是需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，長(zhǎng)時(shí)間坐著看著是很輕松，其實(shí)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是很大的壓力，身體也會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間坐著而變得懶惰、懈怠。在久坐不動(dòng)的情況下就應(yīng)該要喝些葡萄酒，它是可以讓身體變得更有活力呢。

　　你是不是常常坐著?有的時(shí)候是不是一坐就是一整天呢?其實(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)身體不太好，那該怎么辦呢?紅葡萄酒中的成分可以抵消久坐不動(dòng)帶來(lái)的負(fù)面影響，這無(wú)疑給辦公室人員帶來(lái)了好消息。

　　在大多數(shù)紅葡萄酒存在著抗氧化劑--白藜蘆醇。白藜蘆醇被證實(shí)可以增加肌肉和骨骼密度，從而抵御骨質(zhì)疏松。該研究就是為了找到宇航員在失去重力、無(wú)法運(yùn)動(dòng)的的情況下，喝紅葡萄酒是否能讓他們?cè)鎏砘盍Α?/span>
 

　　科學(xué)家在一群老鼠身上做實(shí)驗(yàn)，一群老鼠每天給予一定劑量的白藜蘆醇，另一群則不給。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天沒(méi)有得到白藜蘆醇補(bǔ)充的老鼠肌肉和骨骼的力量和密度都下降，并且出現(xiàn)了糖尿病前兆。而得到白藜蘆醇的老鼠完全沒(méi)有出現(xiàn)上述癥狀。

　　美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)科學(xué)聯(lián)合會(huì)期刊上刊登了實(shí)驗(yàn)的成果：白藜蘆醇可以抵消久坐不動(dòng)給細(xì)胞活力帶來(lái)的負(fù)面影響。所以說(shuō)紅葡萄酒讓久坐不動(dòng)的人重新獲得活力。

　　當(dāng)然對(duì)于久坐不動(dòng)的人來(lái)說(shuō)在中間起來(lái)站一站或是走動(dòng)下會(huì)比喝葡萄酒更有用，在這里不是說(shuō)久坐不動(dòng)非得要喝葡萄酒，只是建議可以適當(dāng)?shù)暮刃┢咸丫?。在喝葡萄酒之外，定期的運(yùn)動(dòng)、走動(dòng)等等才能真正幫助身體減輕負(fù)擔(dān)。